เปลี่ยนบ้านเป็นสปา กับ 3กลิ่นหอมจากธรรมชาติ บรรเทาเครียด
Spread the love

3 กลิ่นหอมจากธรรมชาติ เปลี่ยนบ้านเป็นสปา ช่วยลดความเครียด

  เปลี่ยนบ้านเป็นสปา กับ 3กลิ่นหอมจากธรรมชาติ บรรเทาเครียด วิธีการคลายเครียดของแต่ละคนนั้นมักจะมีวิธีที่แตกต่างกันไป เช่น เล่นเกม ฟังเพลง หรืออ่านหนังสือ บางคนก็อาจจะไปช้อปปิ้งหรือเข้าสปา แต่สำหรับคนที่เหนื่อยล้ามาทั้งวัน ไม่ว่าจะจากการเรียนหรือทำงาน หมดเอเนอจี้จะไปทำกิจกรรมต่าง ๆ อยากหาอะไรที่ช่วยคลายเครียดแบบไม่ต้องออกแรง ถ้าอย่างนั้นลองหาน้ำมันหอมระเหย สเปรย์ปรับอากาศ ก้านไม้หอม หรือเทียนหอมพร้อมกลิ่นอโรม่าทั้ง 3 กลิ่นบำบัดจากธรรมชาตินี้มาใช้ปรับอากาศ-เปลี่ยนบรรยากาศภายในบ้านดู บอกเลยว่าแค่ได้กลิ่นก็ช่วยคลายเครียด ทำให้อารมณ์ดีขึ้น แถมนอนหลับสบายได้เหมือนกัน

เปลี่ยนบ้านเป็นสปา กับ 3กลิ่นหอมจากธรรมชาติ บรรเทาเครียด

1. กลิ่นลาเวนเดอร์ (Lavender)

กลิ่นบำบัดความเครียด 6 กลิ่นหอมจากธรรมชาติ

กลิ่นหอมจากดอกไม้เมืองหนาว กลิ่นนี้เป็นกลิ่นยอดนิยมของบ้านเรากลิ่นหนึ่งเลยก็ว่าได้ แถมยังมีหลายผลิตภัณฑ์หลายรูปแบบให้เลือก ไม่ว่าจะเป็นสเปรย์ปรับอากาศ น้ำมันหอมระเหย เทียนหอม รวมไปถึงก้านไม้หอม ที่นอกจากจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียด และลดความวิตกกังวลได้แล้ว ยังช่วยให้นอนหลับง่ายและนอกหลับสนิทมากขึ้นด้วย

 

2. กลิ่นโรสแมรี่ (Rosemary)

รับผลิตน้ำมันหอมระเหยธรรมชาติกลิ่นโรสแมรี่ โดยโรงงานมาตรฐานGMP พร้อมจด อย.

สำหรับกลิ่นหอมเย็น ๆ จากธรรมชาติ ให้สัมผัสที่สดชื่น กลิ่นโรสแมรี่ ก็เป็นอีกหนึ่งกลิ่นหอมจากสมุนไพรที่น่าสนใจ ซึ่งไม่ใช่แค่ช่วยลดความเครียดสะสมเท่านั้น แต่ยังช่วยบูสต์พลังให้ร่างกายที่เหนื่อยล้ากลับมาสดชื่น แถมยังช่วยในเรื่องของความจำ พร้อมด้วยสรรพคุณอื่น ๆ เช่น ช่วยไล่ยุงและแมลง เป็นต้น

 

3. กลิ่นเปปเปอร์มินต์ (Peppermint)

เปลี่ยนบ้านเป็นสปา กับ 3กลิ่นหอมจากธรรมชาติ บรรเทาเครียด

สำหรับกลิ่นนี้ เป็นกลิ่นหอม ๆ ที่จะช่วยในการบูทพลังให้สมองและร่างกาย แต่ไม่อยากพึ่งคาเฟอีนจากกาแฟแล้วละก็ บอกเลยว่ากลิ่นของเปเปอร์มินต์นั้น ทั้งช่วยลดความเครียด ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า ลดความรูสึกกระวนกระวาย ที่สำคัญคือช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นและตื่นเช้าด้วยอารมณ์ที่สดใส

ขอบคุณข้อมูล https://home.kapook.com

เปลี่ยนบ้านเป็นสปา

By admin

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *